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骨头汤补钙靠谱吗，实测钙含量不如自来水，科学补钙指南

开头：你妈是不是总让你喝骨头汤补钙？乳白色的汤汁咕嘟咕嘟冒着泡，长辈说这是"钙质精华"。但要是告诉你，喝十碗骨头汤的钙量还不如喝一口牛奶，你信不信？今天咱们用科学数据撕开这个流传千年的"补钙骗局"，看...